Willkommen
Stand: 30. April 2012
auf meiner Autorenseite liebe Besucherin und lieber Besucher!
Sie wünschen sich: Unterstützung, Antworten und heilsame Impulse? Dann lade ich Sie herzlichst ein auf meiner Seite zu stöbern. Lassen Sie sich überraschen, welche Gedanken Sie ansprechen werden.
Neben meinen Buchinfos finden Sie bei mir aktuelle Themen, mit denen ich mich auf meinem Heilungsweg beschäftige. Meine Erfahrungen wollen Mut machen, Ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen.
Ältere Beiträge finden Sie im ARCHIV.
Wir alle befinden uns auf der Reise unseres Lebens. Heute führt Dich Dein Weg zu mir. Ich wünsche Dir, dass Du bei mir Anregungen findest, wie Du Deinen Tag erhellen kannst. Denn es gibt schöne, leichte Pfade und anstrengende, belastende und steile Wege. Geht es Dir gut, so erfreue Dich an diesem schönen Tag. Vielleicht bist Du gerade in einem dunklen Tal. Es regnet, stürmt und mancher Blitz schlägt ein. Hast Du Regenmantel, Regenschirm und einen blitzsicheren Ort? Wäre es für Dich schön einen Ort zu kennen, an dem Du Dich sicher und geborgen fühlen kannst? Einen Ort des Rückzugs und der Sicherheit?
Einen solchen Ort gibt es. Auch Du hast so einen sicheren Ort in Dir. Denn sonst hättest Du vermutlich Dein Trauma nicht überlebt. Zusammen mit anderen Schutzmechanismen Deiner Seele trug Dich Dein Leben ins Hier und Jetzt.
Heute darfst Du agieren und lernen, Dich zu schützen!
Du hast die Chance immer glücklicher zu leben! Denn so wie ganz natürlich die Nacht dem Tag weicht, so gibt es auch schlechte, bessere, gute und super Tage in Deinem Leben. Alles ist im Fluss und wir dürfen oder müssen steuern, auch wenn es manchmal schwierig ist in unbekannten Wassern zu fahren. Doch die Kraft, die uns am Leben erhielt, uns zu starken Menschen machte, dieser Mut gepaart mit kindlicher Neugier unterstützt unsere Heilung.
Selbst wenn es heute dunkel ist, gibt es ein Licht am Ende Deines Tunnels. Wenn es gerade besonders stürmisch ist solltest Du Dir eine Ruhepause in Sicherheit gönnen. Denn jeder Lebensreisende auf schwierigen Pfaden bedarf der Ruhepausen, um zu regenerieren.
Falls Dir Dein innerer sicherer Ort abhanden gekommen ist, begib Dich gedanklich auf die Reise dort hin. Nimm Dir etwas Zeit und Ruhe. Günstig ist der Moment vor dem Einschlafen oder morgens vor dem Aufstehen. Lasse Deine Gedanken durch Phantasiewelten wandern. Entdecke, was Du brauchst um Dich rundum wohl und sicher zu fühlen. Gestalte und bastle herum, bis Du dich super wohl an diesem Ort fühlst. Gerne kannst Du auch Zauberwesen an Deinen Ort einladen.
Schaue Dich um und entdecke: Was Du siehst, was Du hörst, was Du riechst, wie das Wetter ist…
Wichtig ist, dass Du Dir keine realen Personen an diesen Ort wünschst, weil wir Menschen ambivalent sind, d.h. angenehme und unangenehme Seiten haben.
Genieße den Aufenthalt an diesem Ort. Wenn Du Deinen inneren sicheren Ort gefunden hast suche ihn möglichst täglich auf. Du kannst ihn immer wieder Deinen Wünschen und Bedürfnissen anpassen. Und mit etwas Übung steht er Dir immer zur Verfügung. Egal wann und wo Du bist.
Da für mich dieser “Innerer sicherer Ort” das größte Geschenk meiner Traumatherapie war, schenke ich diesem Thema mein neues Buch. Ich würde mich sehr über Deinen Erfahrungsbericht freuen. Denn jeder Beitrag zeigt anderen Lesern, wie wundervoll und vielfältig die Erfahrungen mit dieser Imaginationsübung von Dr. L. Reddemann sind. Natürlich ist es an diesem ort manchmal auch dunkel und traurig. Doch besonders diese Zeiten der Wandlung ins Licht dienen der Heilung. Gerne beantworte ich auch Deine konkreten Fragen zum Thema.
Schreibe mir unter chris.striebel (at) t-online.de, Betreff : ISO
Ich freue mich auf Post von DIR! Danke!
Herzlichst Christine Striebel
